Тверской психолог рассказала, как помочь первокласснику адаптироваться в школе

Считанные дни остались до начала нового учебного года: для кого-то очередного, а для первоклассников – самого первого, а оттого, самого волнительного. Нарастает беспокойство и у родителей: как все успеть, как помочь ребенку привыкнуть к новому ритму и к новым требованиям. Об адаптации первоклассников рассказала тверской семейный и детский психолог Анна Божко.

Адаптация к школе сложный процесс, требующий поддержки и внимания со стороны родителей и педагогов. В первый год обучения главная задача - сохранить психологическое благополучие школьника, помочь ему поверить в свои силы и "научиться учиться". 

Адаптация к школе - это освоение новой социальной роли – ученика.

Несколько проще к новым условиям привыкнуть детям, которые посещали детский сад. Домашним - сложнее, ведь нужно не только справляться со школьной нагрузкой, но и научиться выдерживать режим, взаимодействовать в коллективе.

Для всех детей начало обучения в школе - это огромный стресс, который может спровоцировать повышенную тревожность, и, как следствие, частые болезни, плаксивость, нарушение сна.

Самый сложный в адаптации к школе – первый месяц. Следующие 2-3 месяца ученик привыкает и становится чуть легче, к концу первого полугодия в норме напряжение должно снизиться. Если же оно возрастет, то надо искать причины трудностей, обратиться за помощью к школьному психологу.

Как помочь:

- Не нужно ставить изначально высокую планку. Стремление школьника соответствовать ожиданиям, угодить родителям вызовет только дополнительный стресс. "Я знаю, ты у меня будешь отличником" - неверная фраза. "Мы будем стараться, и у нас все получится. Не ошибается только тот, кто ничего не делает", - вот так значительно лучше.

- Обязательно соблюдать режим дня. Если ребенок будет приходить в школу не выспавшимся, то про успешную адаптацию и успеваемость говорить не придется.

- Интересоваться, как прошел день у ребенка. Причем, не только тем, что учили на уроке, но и спрашивать о взаимоотношениях с ребятами, с учителем.

- Предлагать помощь, чаще хвалить. Ровные палочки в прописи, аккуратно раскрашенный грибок – отличный повод напомнить малышу, что он молодец, у него все отлично получается.

- Интересоваться у учителя, как проходит адаптация ребенка в классе.

Школьнику важно занять свое место в коллективе, приобрести приятелей. Ребенок должен уметь знакомиться, рассказывать о себе, поддерживать диалог, учитывать интересы других детей в играх и общении. Не стоит бояться динамики. Сегодня мы дружим, завтра нет. Обсудите при необходимости пути решения, разделите чувства ребенка. 

В конфликтах важно сохранять хладнокровие, уважительное отношения к детям и особенно педагогу. Не стоит видеть везде врагов, ведь однажды может оступиться и ваш малыш. Важно учить ребенка обсуждать проблему, разговаривать. 

Не секрет, что в детских коллективах существует негласное правило, не всё говорить взрослым. Обсудите с ребенком, что если он или его приятель столкнется с травлей, оскорблением и угрозами, даже если чем-то сам это спровоцировал, непременно надо сообщать об этом родителям и учителю. Ситуацию проще решить вначале, чем разбираться с уже с разгоревшимся скандалом. 

"Давать ли сдачи?" 

К сожалению, этот совет дают некоторые родители. На мой взгляд, это очень неконструктивная рекомендация, и совсем не выход из положения, а чаще всего усугубление проблемы. Учите детей разговаривать, обращаться за помощью и противостоять насилию.

Если уже в первом классе появились проблемы с учебой, то стоит обратиться за помощью к специалистам: логопеду, неврологу, нейропсихологу. Например, ошибки в написании слов, нередко возникают из-за дисграфии, дислексии. 

Любую проблему всегда легче решить на начальном этапе, чем дольше игнорировать возникшие сложности, тем труднее будет распутать этот клубок.